GOLDJI CLINIC
โกลด์จิคลินิก
ACUPUNCTURE • CUPPING • GUASHA • CHINESE MEDICINE • DRY NEEDLING • RAMA 2
ฝังเข็ม • ครอบแก้ว • กวาซา • ยาจีน • ออฟฟิศซินโดรม • พระราม2
โกลด์จิคลินิกการประกอบโรคศิลปะสาขาการแพทย์แผนจีน ใบอนุญาตเลขที่ 10109003466
ติดต่อโทรจอง Line Whatsapp
To ensure timely service, please book an appointment before arriving from this channels below.
ติดตามข่าวสารของเราช่องทางด้านล่าง
Please follow & subscribes these channels below
การฝังเข็ม(Acupuncture) แก้ปวดหลังเป็นการใช้เข็มเล็กๆ เข้าไปในจุดต่างๆ บนร่างกายที่เรียกว่า "จุดฝังเข็ม" เพื่อช่วยลดอาการปวดหลัง การฝังเข็มนี้จะกระตุ้นการไหลเวียนของพลังชีวิตหรือพลังชี่ในร่างกาย ช่วยให้ร่างกายปลดปล่อยสารเคมีที่ช่วยลดอาการปวด เช่น อะดรีนาลิน และเอนดอร์ฟินการฝังเข็มจะโดยปกติแล้วไม่ทำให้รู้สึกเจ็บปวดมากนัก บางครั้งอาจมีรู้สึกเล็กน้อย หรือรู้สึกตึงบริเวณที่ฝังเข็ม การฝังเข็มแก้ปวดหลังนี้มักจะใช้ร่วมกับการกระตุ้นไฟฟ้า และ โคมอินฟราเรด เพิ่มความอบอุ่นและการไหลเวียนเลือด ร่วมกับการฝังเข็มในจุดอื่นๆ ตามความเหมาะสมของผู้ป่วยและอาการที่เจ็บปวดอย่างไรก็ตาม การปฏิบัติต้องปฏิบัติโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญและมีความรอบคอบ หากมีปัญหาหรือข้อสงสัยเกี่ยวกับการการฝังเข็ม สามารถโทรปรึกษาแพทย์ที่ Goldji Clinic ก่อนทำการรักษาได้เลยค่ะWe are delighted to welcome you to Goldji Clinic, your premier destination for holistic back pain treatment through acupuncture and cupping therapies. At Goldji Clinic, we understand the impact that back pain can have on your daily life, and we are dedicated to providing you with effective and personalized solutions to help you achieve optimal health and wellness.Our team of highly skilled practitioners specializes in traditional Chinese medicine techniques such as acupuncture and cupping, which have been proven to alleviate back pain and promote overall well-being. Whether you're seeking relief from chronic back discomfort or looking to enhance your quality of life, we are here to support you on your journey to better health.What sets Goldji Clinic apart is our commitment to delivering exceptional care in a warm and welcoming environment. Our multilingual staff is fluent in Thai, English, and Chinese Mandarin, ensuring that language is never a barrier to receiving the care you deserve.We invite you to experience the transformative power of acupuncture and cupping at Goldji Clinic. Take the first step towards a pain-free life and schedule your appointment today. We look forward to helping you feel your best and live life to the fullest. See more English treatment details & price lists
24 ถนนพระราม2 ซอย8, จอมทอง, กรุงเทพ 10150
Facebook : Goldji Clinic โกลด์จิคลินิก ฝังเข็ม ครอบแก้ว ยาจีน
Instagram : Goldjiclinic
โทรPhone/Whatsapp : (+66) 080-946-2242
Line : @goldjiclinic (Recommended★)
บทความของเรา Our Articles
รีวิวของเรา Our Reviews
ฝังเข็ม Acupuncture
การฝังเข็ม คือศาสตร์การแพทย์แผนจีน ใช้หลักการปรับร่างกายให้สมดุล โดยใช้เข็มขนาดเล็กมาก แทงลงจุดฝังเข็มบนร่างกาย เพื่อทำให้พลังงานและอวัยวะต่างๆของร่างกายกลับสู่สมดุล เลือดลมปราณไหลเวียนคล่องตัว
โดยจะรักษาทางด้านอายุรกรรมทั่วไป ผิวหนัง สูตินรีเวช โรคกระดูก กล้ามเนื้อ เส้นเลือดสมอง ทั้งยังช่วยฟื้นฟูสุขภาพ และป้องกันโรคได้อีกด้วย
| บริการ | รายครั้ง | 5 ครั้ง | 10 ครั้ง |
|---|---|---|---|
| ฝังเข็มรักษาโรค | 750 | 3,600 | 6,900 |
ครอบแก้ว Cupping
การครอบแก้วคือการใช้แก้วใสทรงกลม จุดไฟแล้วนำเปลวไฟเข้าไปในแก้วเพื่อทำให้เกิดสุญญากาศแล้วจึงนำมาวางครอบบริเวณต่างๆบนร่างกาย ทำให้เลือดและลมปราณหรือชี่ 气 ไหลเวียนได้ดียิ่งขึ้น ขับความชื้นในร่างกายครอบแก้วยังช่วยในการผ่อนคลายกล้ามเนื้อคอ บ่า แผ่นหลัง ที่เมื่อยล้าจากการทำงาน แถมยังนอนหลับสบายด้วยนะ
ถ้ากลัวรอยจ้ำแดงหลังครอบแก้ว หมอสามารถครอบแบบไม่ทิ้งรอย แต่ยังได้ประโยชน์จากการครอบแก้วเหมือนเดิม
| บริการ | รายครั้ง | 5 ครั้ง | 10 ครั้ง |
|---|---|---|---|
| ครอบแก้ว | 550 | 2,600 | 5,000 |
ออฟฟิศซินโดรม Office syndrome
ออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome) คือกลุ่มอาการที่เกิดจากการนั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ติดต่อกันเป็นเวลานาน หรือใช้ท่าทางในการทำงานที่ไม่เหมาะสมเป็นระยะเวลานาน
อาการ
- ปวดคอ บ่า ไหล่
- ชามือ แขน
- ไมเกรน ปวดหัว ปวดเบ้าตา
- ปวดข้อมือ นิ้วล็อก
- นอนไม่หลับ
- เครียด วิตกกังวล
- กรดไหลย้อน อาหารไม่ย่อย
ขั้นตอนการรักษา
1.ตรวจแมะชีพจรตามหลักแพทย์จีน
2.ฝังเข็มคลายกล้ามเนื้อ ตามเส้นลมปราณร่วมกับเทคนิคฝังเข็มแบบตะวันตก Dry Needling
3.กระตุ้นไฟฟ้าเพิ่มประสิทธิภาพการฝังเข็ม
4.โคมอินฟาเรด อุ่นเส้นลมปราณ เพิ่มการไหลเวียนเลือดและการแลกเปลี่ยนอ๊อกซิเจน
5.ครอบแก้วคลายกล้ามเนื้อ ดีท็อกร่างกาย กระตุ้นการซ่อมแซมร่างกาย
| บริการ | รายครั้ง | 5 ครั้ง | 10 ครั้ง |
|---|---|---|---|
| ฝังเข็ม+ครอบแก้ว | 1,250 | 5,600 | 9,900 |
ฝังเข็มและกัวซาใบหน้า Facial Acupuncture & Gua Sha
กัวซา กวาซา (Gua Sha) ใช้แผ่นหิน หยก หรือเขาสัตว์ธรรมชาตินำมากดและขูดบนใบหน้า เพิ่มการไหลเวียนเลือด รีดไล่น้ำเหลืองที่คั่งค้างตามแนวกรอบหน้า ทำให้ดูอ่อนวัย ผิวเปล่งปลั่งอมชมพู ลดความหมองคล้ำ ยกกระชับใบหน้า
เคล็ดลับหน้าอ่อนวัย ใบหน้าเรียวสวยวีเชฟแบบไม่พึ่งสารเคมี
ฝังเข็มใบหน้าร่วมกับกัวซา สัปดาห์ละครั้ง
| บริการ | รายครั้ง | 5 ครั้ง | 10 ครั้ง |
|---|---|---|---|
| ฝังเข็มหน้าใส สิว ฝ้า | 950 | 4,600 | 8,900 |
| กวาซาใบหน้า | 750 | 3,600 | 6,900 |
ฝังเข็มกระชับสัดส่วน Acupuncture for Weight loss
ฝังเข็มปรับสมดุลฮอร์โมนทั้งร่างกายเน้นกระตุ้นม้าม กระเพาะอาหาร เพิ่ม metabolism และยังมีผลกับสมองส่วนรับรู้เรื่องความหิวให้น้อยลง รวมถึงปรับการนอนหลับให้มีประสิทธิภาพ เมื่อร่างกายได้พักผ่อนอย่างเพียงพอจะทำให้เผาผลาญได้ดีเช่นกัน
| บริการ | รายครั้ง | 5 ครั้ง | 10 ครั้ง |
|---|---|---|---|
| ฝังเข็มลดความอ้วน | 950 | 4,600 | 8,900 |
| ฝังเข็มผมร่วง ผมบาง | 950 | 4,600 | 8,900 |
ยาจีน Chinese herbs
ยาสมุนไพรจีนในรูปแบบทานง่ายไม่ต้องต้ม ไม่มีผลข้างเคียงต่อร่างกาย ทำให้ผู้คนหันมาใช้ยาสมุนไพรจีนกันมากขึ้น
ควรรับประทานยาจีนตามคำแนะนำของแพทย์จีนเท่านั้น
| บริการ | ราคา / สัปดาห์ |
|---|---|
| ยาจีนเฉพาะบุคคล (แคปซูล) | 300-700 บาท |
คำถามที่พบบ่อย FAQs
1. ฝังเข็มกับฉีดยา แบบไหนเจ็บกว่ากัน?
ตอบ ฝังเข็มเจ็บเพียงเล็กน้อย เพราะเป็นเข็มปลายตัน ขนาดบางแค่ 0.25 mm แทรกผ่านกล้ามเนื้อแทบไม่มีเลือดซึม เทียบกับเข็มฉีดยาที่เป็นลักษณะท่อ 1.6mm+ แทงผ่านกล้ามเนื้อทำให้เกิดบาดแผลได้มากกว่า ซึ่งเข็มที่ใช้ฝังมีขนาดเล็กกว่า 6.4เท่า
2. เตรียมตัวอย่างไรก่อนมาฝังเข็ม?
ตอบ พักผ่อนอย่างเพียงพอ งดดื่มแอลกอฮอล์ ทานอาหารรองท้องเล็กน้อย หากมีอาการหน้ามืดเวียนหัวให้รีบแจ้งแพทย์ทันที
3. ฝังเข็มคุมกำเนิดได้ไหม?
ตอบ แตกต่างอย่างสิ้นเชิง เพียงแต่ใช้คำว่า "ฝัง" เหมือนกันทำให้เกิดการเข้าใจผิดได้ง่าย
ฝังเข็มแผนจีน ใช้เข็มแทงตามร่างกาย
ฝังยาคุม ใช้แท่งเล็กๆที่บรรจุฮอร์โมนฝังใต้ชั้นผิวหนังเพื่อคุมกำเนิด
4. เพิ่งฉีดโบท็อกมา ฝังเข็มใบหน้าได้ไหม?
ตอบ ได้ แต่ต้องเว้นระยะสัก7วัน เพื่อป้องกันอาการไม่พึงประสงค์หรือผลข้างเคียงจากสิ่งที่ฉีดไป รวมถึงการฉีดวัคซีน/สารเติมเต็มต่างๆ
5. ฝังเข็มลดน้ำหนักได้จริงไหม?
ตอบ ลดได้จริงแถมยังช่วยกระชับสัดส่วนได้ด้วย ฝังเข็มช่วยกระตุ้นการเผาผลาญ นำสารอาหารที่ทานไปใช้ได้ดียิ่งขึ้น เมื่อฝังเข็มแล้วต้องควบคู่การรับประทานอาหารที่ครบถ้วน ทานโปรตีนให้เพียงพอเพื่อเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ และออกกำลังเป็นประจำ
6. เข็มมีตัวยาไหม? ทำไมจึงได้ผลดี
ตอบ ไม่มี เป็นเพียงเข็มที่ผ่านการฆ่าเชื้อสะอาด ใช้ครั้งเดียวทิ้ง ไม่มีการใช้ซ้ำ
เมื่อแพทย์วินิจฉัยร่างกาย เลือกจุดฝังเข็ม และเข็มแทงอย่างแม่นยำจะเกิดอาการตื้อหน่วง บ้างคล้ายไฟช็อต อาจรู้สึกเหมือนมีอะไรเคลื่อนไหว นั่นคือมีการไหลเวียนของเลือดและลมปราณหรือชี่ เพื่อช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนในร่างกายให้ทำงานอย่างสมดุลปกติ
7. ต้องฝังเข็มที่ครั้งจึงจะหาย?
ตอบ จำนวนมากน้อยขึ้นกับความรุนแรง ความเรื้อรังของอาการ โดยมาก 3-5 ครั้งจะเริ่มเห็นผล บางรายครั้งเดียวก็บรรเทาได้เยอะ หากอยากดูแลร่างกายต่อเนื่องสามารถทำได้สัปดาห์ละครั้ง
8. ข้อห้ามหลังจากฝังเข็ม ครอบแก้ว
ตอบ หลังฝังเข็มครอบแก้ว ควรงดน้ำเย็น ของเย็น 2-3ชม.งดอาบน้ำ งดตากแอร์ตากพัดลม รักษาความอบอุ่นร่างกาย งดออกกำลังกายหนักในวันนั้น
9. ครอบแก้วมีเลือดออกไหม?
ตอบ ครอบแก้วโดยทั่วไปจะไม่มีเลือดออก
การครอบแก้วที่มีเลือดคือการปล่อยเลือด เป็นอีกหนึ่งการรักษาอาการปวดเรื้อรัง แต่ต้องระมัดระวังในผู้ที่มีอาการพร่อง ร่างกายอ่อนแอ ติดเชื้อง่ายไม่ควรทำ
10. ฝังเข็มต้องทำร่วมกับครอบแก้วไหม?
ตอบ หากปวดเมื่อยเรื้อรังแนะนำให้ทำควบคู่กัน ฝังเข็มเพื่อคลายกล้ามเนื้อชั้นลึก ทะลวงเส้นลมปราณ ร่วมกับครอบแก้วยืดคลายกล้ามเนื้อ เพิ่มการไหลเวียนเลือด ช่วยซ่อมแซมร่างกายจากการบาดเจ็บได้ดี
รอยจ้ำแดงที่เกิดการครอบแก้วจะหายไปเองภายใน1-2สัปดาห์
11. ฝังเข็มแล้วกินยาฝรั่งได้ไหม?
ตอบ ทำได้ เพียงแต่ระวังในเรื่องยาละลายลิ่มเลือด วิตามินอาหารเสริมบางชนิด อาจทำให้เลือดหยุดไหลยาก ดังนั้นโปรดแจ้งข้อมูลทางการแพทย์ให้ครบถ้วน ทั้งยาที่ทานและโรคประจำตัว
12. กวาซาหรือกัวซา คืออะไร?
ตอบ คือการใช้แผ่นหยก แผ่นหิน เขาสัตว์ที่มีขอบมน ขูดตามแนวกล้ามเนื้อเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของชี่และเลือด ปรับสมดุล ลดความร้อน ลดบวม ไล่ความชื้น ขับพิษ
การกวาซาใบหน้าเพื่อให้ใบหน้าอมชมพู ลดความหมองคล้ำ รีดไล่น้ำเหลืองที่คั่งค้างตามแนวกรอบหน้าเพื่อลดบวม คืนความอ่อนวัย กระชับใบหน้า
อัตราค่าบริการ
| บริการ | รายครั้ง | 5ครั้ง | 10ครั้ง |
|---|---|---|---|
| ฝังเข็มรักษาโรค Acupuncture | 750 | 3,600 | 6,900 |
| ครอบแก้ว Cupping | 550 | 2,600 | 5,000 |
| ฝังเข็ม+ครอบแก้ว (ออฟฟิศซินโดรม) Office syndrome Ex. back pain | 1,250 | 5,600 | 9,900 |
| ฝังเข็มใบหน้า สิว ฝ้า ความงาม Facial Acupuncture | 950 | 4,600 | 8,900 |
| ฝังเข็มกระชับสัดส่วน Acupuncture for Weight loss | 950 | 4,600 | 8,900 |
| กวาซาใบหน้า Facial Guasha | 750 | 3,600 | 6,900 |
| ติดหมุดใบหู เมล็ดผักกาด Add Ear Pins | 150 | ||
| กระตุ้นไฟฟ้า Electro Acupuncture | ฟรี Free | ||
| โคมอินฟาเรด Infrared Lamps | ฟรี Free |
ติดต่อเรา Contact Us
หรือติดต่อเราตามช่องทางด้านล่าง
Please follow us on the channels below
24 ถนนพระราม2 ซอย8, จอมทอง, กรุงเทพ 10150
Facebook : Goldji Clinic โกลด์จิคลินิก ฝังเข็ม ครอบแก้ว ยาจีน
Instagram : Goldjiclinic
โทรPhone/Whatsapp : +66 080-946-2242
Line : @goldjiclinic (Recommended★)
อาการท้องผูก
ท้องผูกรักษาได้
ท้องผูกคือ การขับถ่ายน้อยกว่า3ครั้ง/สัปดาห์ หรือน้อยกว่าความถี่โดยปกติ อาจต้องใช้ตัวช่วย ยาถ่าย สมุนไพรดีท๊อก อุจจาระแข็งแห้ง ขับถ่ายยาก ใช้เวลาเบ่งนาน
สาเหตุเกิดจาก
● ทานอาหารกากใยน้อย ดื่มน้ำน้อย ไม่ค่อยเคลื่อนไหว ไม่ออกกำลัง กลั้นอุจจาระบ่อย ความเครียดที่ทำให้การขับถ่ายแปรปรวน ในทางแพทย์จีนความเครียดส่งผลต่อตับ เมื่อตับติดขัดมากทำให้กระทบไปยังม้าม กระเพาะอาหาร ทำให้ระบบย่อย ระบบขับถ่ายผิดปกติ
● ทานยาถ่ายจนชินและดื้อยา ขับถ่ายเองได้ยาก หากปล่อยไว้เรื้อรัง ท้องผูกอุจจาระแข็งแห้ง เกิดไปขูดกับผนังลำไส้ทำให้เกิดแผล ถ่ายเป็นเลือด ยิ่งเบ่งมาก ยิ่งทำให้เส้นเลือดดำส่วนปลายโป่งพอง เกิดเป็นริดสีดวงทวารหนัก
วิธีการรักษา
● ฝังเข็มกระตุ้นลำไส้ให้บีบตัว ฝังตามเส้นลมปราณลำไส้ใหญ่ เน้นจุดกระตุ้นการขับถ่าย
● ครอบแก้วบริเวณหน้าท้อง กระตุ้นโดยตรง เหมือนโดนบีบนวดท้องอีกด้วย
ดื่มน้ำปริมาณเยอะขึ้น งดชา กาแฟ (คาเฟอีน)
● ทานผักผลไม้อาหารกากใย(พรีไบโอติก) และอาหารที่มีโพรไบโอติก เช่น คอมบูชา กิมจิ นัตโตะ
● ไม่กลั้นอุจจาระ ขยับตัวบ่อยๆ
ออกกำลังกายเน้นบิดลำตัวไปมาให้ลำไส้มีการบีบตัว ใช้มือบีบนวดท้องโดยเฉพาะล่างซ้าย มักจะเป็นบริเวณที่เกิดการอุดตันของอุจจาระในลำไส้ใหญ่
นั่งขับถ่ายโดยโน้มตัวมาด้านหน้าเล็กน้อย เพื่อให้ช่องทวารเปิดกว้างขึ้นเพื่อถ่ายออกง่าย
● ทานยาจีน ที่มีฤทธิ์กระตุ้นลำไส้ใหญ่ ระบายร้อน เพิ่มความชุ่มชื้น เปรียบเหมือนเรือที่แล่นในคลองแห้งขอด ต้องการน้ำหล่อเลี้ยงคลองเพื่อให้อุจจาระเคลื่อนผ่านไปได้
หากมีภาวะชี่พร่อง ต้องบำรุงชี่ เลือดพร่องก็บำรุงเลือด เพิ่มพลังลมปราณร่างกาย ให้มีแรงเบ่งขับออกมาได้
ภาวะความเย็นมากเกิน ต้องเพิ่มความอบอุ่น พลังหยางให้มีกำลังอ่านข้อมูลเพิ่มเติมในfacebook
รองช้ำ เจ็บฝ่าเท้า Plantar Fasciitis
รองช้ำฝังเข็มได้ผลดี
รองช้ำ plantar fasciitis คือ เอ็นฝ่าเท้าอักเสบหรือพังผืดใต้ฝ่าเท้าอักเสบ อาการจะปวดแปล๊บเท้าในตอนเช้าลุกจากที่นอน แล้วค่อยดีขึ้นระหว่างวัน บางครั้งอาจปวดทั้งวันหรือยืนเดินนานยิ่งปวด ปวดร้าวไปถึงน่อง ต้นขาได้
มักเกิดในผู้ที่มี่น้ำหนักตัวเยอะ เดิน ยืนเยอะ ฝ่าเท้าแบน ใส่รองเท้าไม่เหมาะสม ใส่ส้นสูงประจำ เล่นกีฬาหนัก นักวิ่ง นักฟุตบอลวิธีการรักษา
1.ยืดน่องด้วยตัวเอง คลายกล้ามเนื้อน่อง คลึงฝ่าเท้าด้วยลูกเทนนิส งดกิจกรรมกระทบกระแทกฝ่าเท้า ใส่รองเท้าซัพพอร์ต ลดน้ำหนักในผู้ที่อ้วนเกิน
2.ฝังเข็มกระตุ้นไฟฟ้าคลายกล้ามเนื้อน่อง เอ็น ลดอักเสบของฝ่าเท้า
3.ครอบแก้วยืดคลายกล้ามเนื้อขา น่อง
4.ยาจีน บำรุงเส้นเอ็น กล้ามเนื้ออ่านข้อมูลเพิ่มเติมในfacebook
ปวดหัว ไมเกรน Migranes
ไมเกรน Migranes คือปวดหัวแบบไหนกันนะ?
ไมเกรนคืออาการปวดหัวตุ้บ ปวดข้างเดียวหรืออาจจะสองข้างก็ได้ ปวดร้าวเบ้าตา มึนหัวเวียนหัว ซึ่งเกิดจากมีปัจจัยภายนอกมากระตุ้น เช่นแสงแดดจ้า เสียงดัง อากาศร้อน หรือปัจจัยภายใน พักผ่อนน้อย ช่วงใกล้มีประจำเดือน หากปวดมากๆอาจจะคลื่นไส้อาเจียนร่วมด้วย
ในทางแพทย์จีนมองว่าปวดหัวไมเกรนภาวะตับร้อนติดขัด เลือดคั่ง เสมหะร้อนอุดกลั้นภายใน อาการปวดมักเป็นด้านข้าง การรักษาเลยมุ่งเน้นระบาย ทะลวงเส้นลมปราณถุงน้ำดีที่อยู่ศีรษะด้านข้างไล่ตามลำตัวสีข้างจนถึงเท้าเลย หากมีการอุดตันในเส้นลมปราณจะเกิดอาการปวดในบริเวณนั้นๆ เช่นปวดเสียดชายโครงสีข้าง ท้องจุกเสียด ร่วมกับกระตุ้นการไหลเวียนเลือด ระบายความร้อน ขับเสมหะ ปรับสมดุลหยินหยางในร่างกาย
การฝังเข็มจะรักษาการกลุ่มอาการที่คนไข้เป็น โดยจะตรวจแมะชีพจร ดูลิ้น ซักถามอาการ วินิจฉัยโรคเพื่อรักษาให้ตรงจุด
ฝังเข็มสัปดาห์ละ2ครั้ง ติดต่อกัน10ครั้งขึ้นไป หรือจนกว่าอาการจะทุเลาลง ความถี่ลดลง หากทานยาสมุนไพรจีนร่วมด้วยผลการรักษาจะยิ่งดีขึ้น ต้องให้แพทย์จีนเป็นคนวินิจฉัยจ่ายยาให้เท่านั้น ไม่แนะนำให้หาซื้อทานเอง เพราะทำให้เสียเงินเปล่า เสียเวลา เสียโอกาสในการรักษาอ่านข้อมูลเพิ่มเติมในfacebook
นอนไม่หลับ Insomnia
นอนไม่หลับ กับการรักษาโดยศาสตร์แพทย์แผนจีน 🥱😴นอนไม่หลับ Insomnia คืออาการที่ไม่สามารถนอนได้เองในเวลาปกติที่ควรนอน (เวลาที่ดีที่สุดคือสี่ทุ่ม)🌞จุดเด่นของการรักษาตามศาสตร์แพทย์แผนจีน คือมุ่งเน้นรักษาตามกลุ่มอาการที่เป็น บำรุงในกลุ่มที่มีอาการพร่อง ระบายในกลุ่มที่มีอาการแกร่ง เพราะฉะนั้นแต่ละคนมีอาการนอนไม่หลับเหมือนกันแต่เกิดจากคนละสาเหตุ การรักษาก็จะแตกต่างกันไปนั่นเอง
อาการที่พบได้เยอะของการนอนไม่หลับ•นอนหลับยาก ใช้เวลาในการเข้านอนนานผิดปกติ (เกินกว่า30นาทีขึ้นไป)
•หลับไม่ลึก ฝันเยอะ ตื่นมายังรู้สึกเพลีย
•ตื่นกลางดึกแล้วหลับต่อยาก
•นอนไม่หลับแทบทั้งคืน
ในทางแพทย์จีนจะแบ่งกลุ่มอาการนอนไม่หลับดังนี้ ลองสำรวจอาการของตัวเองกันได้1. ไฟมากเกินจนรบกวนตับและหัวใจ
จิตใจว้าวุ่นคิดมากนอนไม่หลับทั้งคืน หงุดหงิดง่าย เวียนหัว ปากแห้ง ปัสสาวะแสบขัด ปลายลิ้นแดง ฝ้าหนาเหลือง ชีพจรตึงเร็ว2. เสมหะร้อนกระทบหัวใจ
กระสับกระส่าย นอนไม่หลับ เวียนหัวปวดหัวหนักๆตื้อๆ ตาลาย จุกแน่นอกและลิ้นปี่ หรืออาเจียนเป็นเสมหะเหนียว ปากขม และรู้สึกเหนียวในปาก ลิ้นแดง ฝ้าเหลืองเหนียว ชีพจรลื่นเร็ว3. หัวใจและม้ามพร่อง อ่อนแอ
หลับยาก ฝันเยอะ อ่อนเพลีย แขนขาตัวหนักๆ เบื่ออาหาร อืดท้องอาหารไม่ย่อย ถ่ายเหลว เวียนหัว หน้าซีด ลิ้นซีดบวมไม่มีฝ้า ชีพจรเล็ก เบา ไม่มีแรง4. หัวใจและไตทำงานไม่ประสานกัน
นอนไม่หลับ วิงเวียนศีรษะ หูอื้อหูมีเสียง ใจสั่น ร้อนที่ฝ่ามือ ฝ่าเท้า และหน้าอก ปวดเมื่อยเอวและเข่า ฝันเปียกในเพศชาย ประจำเดือนผิดปกติในเพศหญิง ลิ้นแดงฝ้าบาง ชีพจรเล็กและเร็ว5. หัวใจและถุงน้ำดีพร่อง
นอนไม่หลับ ฝันร้าย ขี้ตกใจ ขี้กลัวง่าย ใจสั่น หายใจหอบสั้น อ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย ลิ้นซีด ชีพจรตึงเล็กการฝังเข็มรักษาแนะนำสัปดาห์ละ2ครั้ง ติดต่อกัน1เดือนขึ้นไป หากมีอาการเรื้อรัง นอนไม่หลับมานานร่วมกับทานยานอนหลับ จะต้องใช้เวลาในการรักษาอย่างน้อย3เดือน (แต่ไม่แนะนำให้หยุดยานอนหลับแผนปัจจุบันแบบปุบปับ ควรปรึกษาแพทย์ที่จ่ายยาเพื่อค่อยๆลดปริมาณยาที่ทาน)นอกจากนี้แนะนำให้ออกกำลังกายเบาๆไปด้วย ออกกำลังในช่วงเช้าจะดีที่สุด ไม่ควรออกกำลังกายหลังพระอาทิตย์ตกแล้ว เพราะเป็นช่วงเวลาที่ร่างกายควรพักผ่อน ใกล้เข้านอน ไม่ควรออกแรงมากเกินไปอ่านข้อมูลเพิ่มเติมในfacebook
เจ็บข้อศอก Tennis Elbow Golfer Elbow
Tennis Elbow ปวดศอกด้านนอก
Tennis elbow หรือในชื่อ Lateral epicondylitis เป็นอาการปวดข้อศอกด้านนอก ที่พบได้มากในผู้เล่นกีฬาเทนนิส และถึงแม้ไม่ได้เล่นกีฬาก็อาจเกิดอาการนี้ได้โดยเฉพาะพนักงานออฟฟิศนั่งทำงานนานๆ ใช้งานคอมพิวเตอร์ต่อเนื่อง ปวดมากๆเวลากระดกข้อมือพิมพ์งาน
เกิดจากการอักเสบของเส้นเอ็น กล้ามเนื้อที่เกาะบริเวณข้อศอกด้านนอก Extensor carpi radialis brevis กล้ามเนื้อที่ทำหน้าที่ควบคุมการเคลื่อนไหวของข้อมือ
อาการ เมื่อใช้งานกล้ามเนื้อมัดนี้ เล่นกีฬาเทนนิส แบดมินตัน หรือใช้ข้อมือพิมพ์งาน ใช้เม้าส์ต่อเนื่องจะมีอาการปวดร้าวศอกด้านนอก อาจมีปวดร้าวไปจนถึงข้อมือ หนักเข้ามีการปวดบวมแดงที่ศอก
การรักษา อาการเหล่านี้ฝังเข็มได้ผลดีมาก โดยเฉพาะในรายที่เป็นมาไม่นาน เป็นปุ๊บรีบรักษาทันทีจะได้ผลดีใน1-2ครั้ง
ฝังเข็มให้ตรงจุดบาดเจ็บจะช่วยคลายกล้ามเนื้อที่หดเกร็งและยังซ่อมแซมให้ฟื้นตัวเร็วยิ่งขึ้น ในระหว่างการรักษาแนะนำให้งดเล่นกีฬาจนกว่าจะหายดี หากฝืนเล่นทั้งที่ยังบาดเจ็บ อาการจะรุนแรงกว่าเดิมรูปภาพจาก Lateral epicondylitis / tennis elbow illustration. Image Credit: BlueRingMedia / Shutterstockอ่านข้อมูลเพิ่มเติมในfacebook
ข้อเข่าเสื่อม Knee Osteoarthritis
เข่าเสื่อม Knee Osteoarthritis
ข้อเข่าเสื่อม ปวดเข่าเรื้อรัง แต่ไม่อยากผ่าตัด จะได้ไหม?
ข้อเข่าเสื่อม (Knee Osteoarthritis) พบมากในวัยกลางคนจนถึงวัยสูงอายุ เพศหญิง และผู้ที่น้ำหนักตัวเยอะ โดยเกิดจากความเสื่อมของผิวกระดูกอ่อน ข้อเข่า กระดูกข้อต่อ และกระดูกบริเวณรอบๆข้อมีการสึกกร่อนและเสื่อมตามอายุและการใช้งาน เมื่อไม่มีผิวกระดูกอ่อนห่อหุ้ม เนื้อกระดูกจึงมีการชนกันขณะรับน้ำหนัก จึงทำให้เกิดการบาดเจ็บ ปวดเข่า เข่าบวม ข้อยึดติด ถ้าปล่อยไว้เรื้อรัง กระดูกจะงอกใหม่ซ่อมแซมตัวเองแต่รูปร่างไม่เหมือนเดิมจนผิดรูป ยิ่งเสียดสี เวลาเดิน เคลื่อนข้อต่อจะติดขัด มีเสียงกร๊อบแกร๊บ และปวดมาก
อาการเริ่มแรกจะปวดเวลาเคลื่อนไหว เดินขึ้นลงบันได นั่งพับขากับพื้น หากได้พักอาการจะดีขึ้น ต่อมาจะปวดรุนแรง มีเสียงในข้อ ข้อติดฝืด เหยียดขาไม่สุด จนขาเริ่มโก่งผิดรูป ขาลีบเล็ก กระทบการเดินการใช้ชีวิตประจำวันวิธีการรักษา
หากอาการเพิ่งเป็นเริ่มต้นแนะนำให้หลีกเลี่ยงท่าที่กระทบข้อเข่า เช่นนั่งพับขา คุกเข่า นั่งขัดสมาธิ งดวิ่ง งดกิจกรรมกระทบกระแทกข้อต่อ ออกกำลังโดยการเดิน ว่ายน้ำแทน และที่สำคัญต้องลดน้ำหนักตัวในผู้ที่อ้วน
ใช้ยาลดปวด แก้อักเสบตามแพทย์สั่งรักษาแบบไม่ใช้ยาโดยการฝังเข็มช่วยลดปวด ลดบวม คลายกล้ามเนื้อที่ดึงรังต้นขา เข่า น่อง บำรุงเส้นเอ็น ข้อต่อ กระตุ้นการซ่อมแซมร่างกาย ฟื้นฟูกล้ามเนื้อที่ลีบฝ่อ
ฝังเข็มสัปดาห์ละ2ครั้ง ต่อเนื่อง10ครั้งขึ้นไปหรือจนกว่าอาการจะทุเลา เดินได้คล่องตัวออกกำลังฟื้นฟูบริหารกล้ามเนื้ออย่างสม่ำเสมอ บรรเทาอาการปวด บริหารข้อต่อเพื่อป้องกันข้อเข่าติดอ่านข้อมูลเพิ่มเติมในfacebook